晨间柠檬水-云顶集团3118acm

柠檬水富含维生素c，可以增强免疫系统、减轻压力并提高能量水平。柠檬还有助于减少炎症、腹胀和衰老迹象，对身体有很多方面的益处。 

• 做好准备开始新的一天。披上浴衣，前往厨房。
• 在厨房里取一碗新鲜的柠檬。
• 将一个柠檬切成两半，使用将柠檬汁榨入中，然后加入温水。
• 端上杯子，打开窗户或者走到外面，呼吸新鲜空气，慢慢啜饮，让柠檬水为你补充一天所需的新鲜能量。